PERFORMANCE COACHING
"Lo sport non mente mai. Con un metodo scientifico basato sui dati, la dedizione sul campo e un piano calibrato sui tuoi ritmi di vita, nessun traguardo è irraggiungibile."
— Michael Guzzi, Head Coach MG Sport Performance • Chinesiologo L-22, Tecnico FITRI & FIN
Basato sulla Scienza,
Dimostrato sul Campo
L'allenamento per l'endurance non è improvvisazione né una serie di tabelle standard scaricate da internet. Ogni atleta possiede una fisiologia unica, ritmi lavorativi specifici e capacità di recupero differenti.
Come Chinesiologo laureato in Scienze Motorie L-22 (con tesi sperimentale sulla Valutazione e Gestione del Carico Interno ed Esterno negli atleti d'élite di triathlon) e Tecnico Federale FITRI e FIN, integro protocolli scientifici rigorosi con l'esperienza diretta maturata in oltre vent'anni di sport agonistico.
Come Lavoriamo Insieme
Tre percorsi chiari, professionali e senza compromessi per atleti di triathlon, ciclismo e corsa a Bergamo e a distanza.
1. Valutazioni Funzionali
Test incrementale del lattato (MADER) svolto in presenza a Bergamo per la corsa (indoor su tapis roulant o outdoor) o per il ciclismo (indoor su rulli/cicloergometro o outdoor). Individuazione scientifica delle soglie LT1 e LT2, curve di lattato e calibrazione accurata delle zone di lavoro (watt, passo e frequenza cardiaca).
Dettagli Test MADER
2. Coaching 1:1
Programmazione individuale sartoriale su piattaforma professionale CoachPeaking. Analisi costante dei file di allenamento (Garmin, Polar, Wahoo), gestione integrata dei carichi e feedback continui per preparare gare Sprint, Olimpici, 70.3, Ironman, Granfondo o Maratona.
Scopri i Programmi
3. Training Camp
Esperienze intensive e immersive per vivere lo sport da protagonista nei mesi invernali a Tenerife (Isole Canarie). Paesaggi vulcanici mozzafiato da esplorare in bici, accesso a pista di atletica e vasca olimpionica da 50 metri. Tecnica, volume e spirito di squadra.
Scopri il Camp alle CanarieTraining Camp alle Canarie
I Camp MG Sport Performance uniscono allenamenti tecnici di alto livello, percorsi scenografici e un clima positivo di condivisione e crescita sportiva a Tenerife.
Tenerife (Isole Canarie)
Il CAMP per eccellenza nei mesi invernali. Con temperature ideali e paesaggi vulcanici unici al mondo, Tenerife rappresenta il massimo per il ciclismo con salite iconiche e discese spettacolari. Disponibilità di noleggio bici d'alta gamma, accesso alla pista d'atletica e alla piscina olimpionica da 50 metri: il mix perfetto tra carico di qualità e divertimento in un ambiente informale.
Scopri i Dettagli del Camp alle CanarieVuoi iniziare ad allenarti con me,
ma non sai quale percorso scegliere?
Scrivimi raccontandomi la tua storia sportiva, il tuo livello attuale e la gara che sogni di completare. Valuteremo insieme il punto di partenza e il programma di coaching 1:1 ideale per te.
Parla con Michael
Head Coach MG Sport Performance • Chinesiologo L-22
Chi è Michael Guzzi?
Sono Michael Guzzi, da sempre un amante di tutti gli sport. Fin da piccolo ho praticato nuoto, per poi passare all’età di 9 anni alla pallanuoto, sport che mi ha formato e con il quale sono cresciuto, dedicandomi da giocatore per oltre 20 anni, disputando campionati giovanili di ottimo livello con diverse fasi finali nazionali e giocando in diverse categorie senior (Serie C, Serie B e Serie A2).
Nel 2015 decido di affacciarmi agli sport individuali e inizio a praticare Triathlon. Allo stesso tempo alleno le squadre giovanili di una società di pallanuoto bergamasca, scoprendo la mia vocazione per l'insegnamento e la preparazione atletica.
Volendo approfondire la preparazione sportiva con le più solide basi scientifiche, intraprendo gli studi universitari conseguendo la Laurea Triennale in Scienze Motorie L-22 (Chinesiologo di base) nel Luglio 2024, con tesi intitolata: “Valutazione e gestione del carico interno ed esterno di allenamento per atleti d'élite del triathlon”.
Preparazione Atletica a Bergamo e Online in Tutta Italia
Hai base a Bergamo o nella provincia orobica? Nel mio studio svolgo i test del lattato MADER in presenza e sessioni di valutazione sul campo. Grazie alla piattaforma CoachPeaking e alla sincronizzazione continua dei dati GPS e di potenza, seguo quotidianamente atleti in tutta Italia con la stessa meticolosità e vicinanza di un coach sul posto.
Valutazione indoor o su pista e percorsi dedicati.
Sincronizzazione automatica con Garmin, Polar e Wahoo.
Programmi strutturati per atleti di qualsiasi livello.
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