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VALUTAZIONE SCIENTIFICA DELLE SOGLIE

Test Funzionali & Lattato MADER

Valutazione fisiologica oggettiva per determinare con precisione chirurgica le tue zone di allenamento, monitorare i progressi e massimizzare il rendimento in gara.

Michael Guzzi effettua il prelievo per il test del lattato a bordo pista
Protocollo Fisiologico

Prelievo ematico capillare e analisi immediata della cinetica del lattato.

DIAGNOSTICA PRESTATIVA

Il Test Incrementale MADER

Il Test di Mader è il protocollo scientifico di riferimento per l'endurance. Attraverso micro-prelievi di sangue capillare dal lobo dell'orecchio eseguiti al termine di ogni step incrementale di carico, misuriamo la concentrazione di acido lattico (mmol/L) in risposta all'intensità dell'esercizio.

Questo ci consente di tracciare la tua curva lattacidica individuale e individuare oggettivamente:

Soglia Aerobica (LT1 / ~2 mmol/L): Il limite dell'efficienza metabolica lipidica, fondamentale per le lunghe distanze (Ironman, 70.3, Maratona).
Soglia Anaerobica (LT2 / ~4 mmol/L): Il massimo stato stazionario del lattato (MLSS), oltre il quale si verifica l'accumulo esponenziale di fatica.
Zone di Lavoro Personalizzate: Calibrazione esatta dei watt (ciclismo), del passo gara min/km (corsa) e delle fasce di frequenza cardiaca (FC).
MODALITÀ & TARIFFE

Dove e Come Svolgere il Test

Il test può essere svolto per la corsa (indoor su tapis roulant o outdoor) o per il ciclismo (indoor su cicloergometro/rulli smart o outdoor).

SEDE A BERGAMO & OUTDOOR

Test del Lattato MADER Completo

Include analisi dati, stesura del referto tecnico e calibrazione zone di lavoro.

90 €
Tariffa atleti esterni
  • Costo: 90 € per atleti che non hanno un piano coaching attivo con Michael
  • Costo agevolato: 70 € per chi ha già un pacchetto atleta attivo (Base, Pro o Premium)
  • Svolto in sede a Bergamo; possibilità di test in trasferta o presso società sportive su richiesta
  • Consegna referto grafico con curve di lattato, FC max e individuazione delle andature target

⚠️ Requisito Medico: Il test di Mader richiede uno sforzo incrementale massimale ed è disponibile esclusivamente per atleti in possesso di certificato medico agonistico in corso di validità per la disciplina di riferimento.